現代人生活步調緊湊,不止成人工作繁忙,孩子的世界也受到家長工時長所擠壓,別說沒時間運動,就連親子時光也變得珍貴無比。兒盟研究發現,台灣3~12歲兒童普遍有運動量不足、強度不夠、缺乏運動習慣等問題,特別是學齡前兒童,多數只能待在家看電視、玩玩具,這樣的運動量對成長中的孩子根本不夠,長期下來恐對孩子身心健康造成影響。👉11/6 當日限定!Yahoo購物中心保健婦幼最低1折!👉Yahoo購物中心11/1-11/10婦幼圖書最低3折起路上常可看見三四歲幼童還坐著推車,走沒幾步路就討著要父母抱抱,這些情景大家早已司空見慣,但若以運動的角度來看,這都是孩子運動量不足的表現。可是,孩子在家跑跑跳跳,不就是在運動嗎?根據美國國家運動與體育教育協會所提供的指標,孩童每天至少需要有60分鐘非組織性的運動量,譬如平時的跑跑跳跳、在公園玩耍;再加上如跑步、騎腳踏車等規劃性運動30分鐘。對比台灣孩童的運動量,明顯不足。運動好處多多,培養孩子對運動的興趣,最好從小開始。👉更多破盤價特惠玩具這邊選運動的好處有哪些?1.訓練平衡感孩子不喜歡動、經常喊累,走沒幾步路就吵著要休息,這可能都是因為肌耐力不足所造成的。滑步車、滑板車等騎乘類玩具,需要透過身體控制車子行進方向,可以幫助肌肉發展,考驗協調性,訓練孩子平衡力,也可以整合各項身體肢體能力。建議1.5歲後可開始嘗試滑步車、少坐嬰兒推車,練習多使用雙腳的肌肉;2歲後則可視其平衡感玩滑板車,讓寶貝在玩樂中持續訓練平衡感,很快就能看見孩子跨上單車洋溢得意笑臉的那天。👉推!法國 babytolove寶寶滑步車(1-3Y)2.強化專注力專注力是學習新事物的基礎,雖然每個人專注力天生有異,但仍可透過後天訓練,而球類就是提升孩子專注力絕佳的遊戲。進行球類遊戲,孩子需專注地盯著球體滾動、彈跳,訓練視覺知覺注意力,而傳球拋接的過程,鍛鍊手部肌肉,提升孩子控制手腕力量、方向的能力,更能增強孩子的應變能力,今天,你陪孩子玩球了嗎?有家長的陪伴,更能養成孩子運動的習慣喔!👉推!漫威造型足球3.強化跑跳能力,刺激大腦與動作能力別再斥喝孩子跑跑跳跳了。跑跳是與生俱來的能力,對成人而言看似簡單的跑跳動作,攸關幼兒多項發展。跑步需要2隻腳輪流離地、跳躍則是身體短暫離開地面,大大考驗孩子計畫動作、手腳協調能力。現代幼兒的生活空間狹小,又無法常常出門,沒有足夠的機會練習跑跳可能失去訓練的黃金時期,充氣式的彈跳床、跳跳球不佔空間,塑膠材質不怕孩子跑跳撞傷,滿足孩子盡情跳個夠的欲望。👉推!兒童圓形三色透明跳跳床4.紓解壓力、增加協調性父母有責任培養小孩的運動習慣,如果孩子懶得動,那就把運動變有趣吧!如果規定孩子要跑步30分鐘、有氧運動10分鐘,肯定一下下就喊無聊抗拒,何不和孩子一起在家打拳擊。拳擊運動需要手眼腳協調、搭配手臂、大腿等全身肌肉訓練,可以消耗孩子大量體力,比賽看誰揮拳姿勢最標準、速度最快,每天設定不一樣的目標,親子同樂還能達到運動效果。👉推!凡太奇 可攜帶式兒童有氧拳擊訓練組


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台南市 / 華視新聞 王美雅 許文男 劉漢生 台南屏東報導少子化海嘯,讓大學院校面臨存活壓力,學生流失連帶影響地方商圈的生存!來看南部地區,位在台南鹽水區的南榮科技大學,明年就要停辦走入歷史,這些年來當地商圈跟著學校日漸沒落,學生客源幾乎全斷光,在台南的真理大學麻豆校區同樣有類似情形,周遭店家撤光光,榮景成為回憶。另外在屏東的老牌私校大仁科技大學也是有系所停招,店家咬牙苦撐很感慨。幾年前,台南南榮科技大學的畢業典禮還熱鬧滾滾畢業生坐滿滿,但走過50多個年頭的學校,明年2月1日確定停辦走入歷史。同樣在台南,真理大學麻豆校區今年也是最後一次畢業典禮,大學部和研究所師生都要北遷,導致學校周邊的「真理商圈」迅速蕭條,店家幾乎撤光,早餐店和飲料店業者都很感慨,以前一天動輒來兩三百個學生,一條街有六家早餐店,現在完全沒有學生客源了。早餐店業者:「以前那麼多人,以前光這邊早餐店就六家了。」飲料店業者 vs. 記者:「一天差不多會有兩三百個人,(這麼多,現在呢)現在喔,現在沒有學生了。」學生減少連帶衝擊地方發展,當地人覺得很可惜,記者詢問:「這地方現在還有人住嗎?」台南麻豆北勢里長莊嘉富:「非常少,很少,沒有很多,學生沒了啊。」而在屏東的老牌私校大仁科技大學,109學年起也有系所停招,學生來源越來越少,附近的店家咬牙苦撐。根據教育部統計,這幾年大學的大一生新生生源逐年下降,其中降幅最大的一年是109學年度,將一口氣減少2萬4千多人,也被各大學稱為是最嚴苛的少子化海嘯考驗。原始連結


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臺南市政府以建構『希望家園』為施政主軸,為協助市民安居樂業,第4場「台南過生活 台南呷頭路」就業博覽會,將於11月9日在新營區體育場內的體育館辦理,共有87家廠商釋出3,056個工作機會,其中逾7百個職缺薪資超過3萬元,更有488個新營在地及鄰近地區的工作機會,歡迎民眾11月9日來臺南呷頭路、來臺南過生活。台南市長黃偉哲表示,市府團隊努力建設大臺南,尤其今年許多廠商回流,就業機會增加,希望企業老闆聘用優良的臺南在地子弟,讓更多年輕人有發展機會。過去市府主辦的大型就業博覽會績效都不錯,今年度第四場特別在新營地區辦理,鼓勵溪北朋友在地就業,讓就業媒合率再創佳績,有效提升就業率,市民年底前能夠找到工作,過個快樂的好年。未來市府持續積極招商引資並營造優良的投資環境,為臺南的發展帶來源源不絕的動力,吸引更多外地青年移居臺南就業、生活,共同創造美好的希望家園。勞工局局長王鑫基表示勞工局今年除辦理4場大型、2場中型及超過300場次的小型徵才活動,更以各項創新方案積極協助市民就業,未來勞工局除積極開發在地職缺,提供臺南市民工作機會,同時往下扎根培育臺南在地人才,讓臺南成為安居樂業的希望城市。為服務求職者,11月9日就業博覽會當天,免費提供「求職接駁專車」,自早上8時30分至12時15分,每30至35分鐘就有一班接駁車往返新營火車站至活動會場,求職民眾還可搭乘臺南市公車,由新營火車站搭乘「棕幹線」綜2或棕3也可到達活動會場,活動相關資訊可洽06-6330820。(中廣記者陳婉玲)


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【記者柯安聰台北報導】鼎炫-KY(8499)第3季合併營收4.94億元,稅後淨利1.47億元,每股稅後盈餘為2.89元;累計前3季合併營收為13.5億元,稅後淨利3.27億元,每股稅後盈餘為6.40元。鼎炫-KY表示,集團持續研發新款規格EMI材料應用以及客戶產品使用量的提升,帶動EMI材料出貨量隨著主要客戶新機種產品上市而同步增加,再加上衡器事業持續推動外銷ODM業務接單表現及自有品牌「T-Scale」銷售,使第3季營收及獲利同創歷年同期新高。鼎炫-KY表示,第3季EMI材料及衡器事業營收比重分別為70%及30%,去年同期比重約為60%及40%。而EMI材料銷售約8成以筆電、平板等應用領域為主,受惠消費性電子產品朝向輕薄、多工、高效率之發展趨勢明確,不僅主要美系客戶新機種上市帶動備貨需求暢旺,加上PCB軟板新客戶持續維持良好銷售表現,新款規格EMI材料使用量亦同步提升。此外,衡器事業亦戮力提升智能衡器市場滲透率,採取完善衡器事業產品線軟硬體升級、經銷通路及業務團隊布局等,前3季智能衡器銷售占衡器事業比重約13%。鼎炫-KY仍持續推動旗下雙業務營運規模放大,挹注整體產能稼動率保持良好水準,且透過新產品研發、產品組合調整與發揮自動化生產效益創造雙業務獲利能力之精進,第3季整體毛利率、營業利益率分別達51%及35%,較去年同期的44%及30%明顯提升。(自立電子報2019/11/6)


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「宜蘭縣鐵路高架可行性審查-原則可行,有條件通過」。昨(六)日交通部審議「宜蘭鐵路高架化」可行性評估會議,立委陳歐珀代表宜蘭居民,於會中向交通部極力爭取這項重要的交通建設。宜蘭鐵路高架化不只可以解決東西阻隔及市區平交道造成交通壅塞,更重要的是高架立體化後可以增加火車班次,進而解決東部運量不足的問題,陳歐珀說,這也是他兩任立委任內,不斷極力爭取的原因。而且,東部近來大力發展觀光、均衡城鄉發展的關鍵要素之一,在會中最後修正通過「宜蘭鐵路高架化」乙案,這是中央政府著眼在如何能讓東部的軌道建設更健全,解決東部運輸問題。立委陳歐珀表示:過去國民黨政府對於地方建設,總是重北輕南、重西輕東、重本島輕離島,國土發展存在嚴重的城鄉差距。近來東部大力發展觀光,大量湧入車潮,更突顯東部交通建設的不足,蔡英文總統上任後,中央政府即思考如何強化東部交通的建設,才能根本解決城鄉發展失衡的問題。陳歐珀說,宜蘭的鐵路立體化一直是鄉親們的期待,作為宜蘭唯一立委這責任更是責無旁貸,上任以來透過質詢、現場會勘、召開協調會超過十次以上,更積極爭取中央預算。宜蘭鐵路高架化從一○一年七月十八日由宜蘭縣政府啟動可行性研究後,提報至中央審查被退回五次,將近十年都還在可行性評估階段,令宜蘭鄉親十分失望。值此時刻期盼此次的審議案能讓「宜蘭鐵路高架化」通過可行性評估,盡速進入下一個階段。


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(中央社記者洪健倫台北4日電)女星芮妮齊薇格再戰音樂電影,在新片「茱蒂」中飾演傳奇女星茱蒂嘉蘭,並以該片角逐英國獨立電影獎「最佳女主角獎」,外媒更看好她憑本片問鼎奧斯卡金像獎影后。電影公司今天發布新聞稿表示,曾以電影「冷山」獲得奧斯卡最佳女配角獎的演員芮妮齊薇格(Renee Zellweger),繼電影「芝加哥」之後再次挑戰音樂類型電影,在新片「茱蒂」(Judy)中詮釋美國傳奇女星茱蒂嘉蘭(Judy Garland)。該片在日前公布入圍名單的英國獨立電影獎(British Independent Film Awards),風光入圍最佳女演員、最佳攝影、最佳服裝設計、最佳妝髮設計、最佳藝術指導等5獎項。電影公司表示,齊薇格已憑「茱蒂」於好萊塢電影獎(Hollywood Film Awards)獲得最佳女主角大獎,外媒更看好曾2度入圍奧斯卡最佳女主角獎的她,將有機會於明年的奧斯卡以本片再度角逐影后,並挑戰生涯巔峰。「茱蒂」的故事主人翁茱蒂嘉蘭,曾在1999年被美國電影學會票選為「百年來最偉大女演員」第8名,也曾獲金球獎終身成就獎,她是影歌雙棲的一代巨星,在音樂上的成就更是無人能敵,一首「彩虹之上」(Over the Rainbow),至今仍是眾人朗朗上口的經典名曲。電影「黛妃與女皇」、「鐵娘子:堅固柔情」的製作團隊,在「茱蒂」中將這名巨星的人生搬上銀幕,聚焦茱蒂嘉蘭在倫敦巡演的人生最後一年,並帶出她苦甜參半的個人生活,更呈現一代巨星背後的哀愁。有趣的是,在片中扮演茱蒂嘉蘭得力助手的演員潔西伯克利(Jessie Buckley),也憑著電影「鏗鏘玫瑰」在英國獨立電影獎入圍最佳女主角,將與齊薇格共同角逐影后。「茱蒂」將於12月20日在台灣獻映。(編輯:張雅淨)1081104


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文/Orchid 蘭餐廳(將西式料理透過最有溫度的服務理念,傳達給全世界)「蘭餐廳」的主廚基爾達Gildas Périn來自法國諾曼第,曾在洛杉磯度過7年的青少年時光;15歲回到諾曼第,對於未來感到茫然之際,想起自己最有成就感的時刻,就是為家人打理三餐,因此決心進入廚藝學校就讀。畢業後,他進入多家當地星級餐廳實習與工作,磨練料理基本功,同時也開始在不同主廚身上學習不同的料理哲學與管理方式,包括:Cordeillan Bages(二星,位於波爾多,曾以分子料理聞名,並為名廚Thierry Marx的發跡餐廳)、L’Etrier(一星)。他在一星餐廳A Contre Sens任職期間,得到關於食材搭配的技巧與思考脈絡;在傍海的五星酒店Westminister Hotel中,由於活力無窮的主廚William Elliot每周換菜單,幾乎周周都有不同考驗,也因此基爾達與在地的農人、漁夫都建立了濃厚的情誼,自此造訪產地、農人,成為基爾達的習慣。頭角崢嶸 名廚加持在諾曼第工作期間,基爾達參加了兩個全國性的廚藝競賽:他先在對象為年輕廚師的競賽「Creation et Saveurs」中獲得亞軍;2015年,則在「Challenge Culinaire du President de LA Republic」奪下冠軍。後者是由締造年紀最輕即獲得M.O.F.(Meilleur Ouvrier de France)肯定紀錄的大廚Guillaume Gomez主辦,是在法國廚界極具代表性的比賽。基爾達獲得由27位M.O.F.所組成的評審團一致肯定。奪下全國冠軍的基爾達成為年輕主廚圈的當紅炸子雞,工作邀約電話不斷,他也因此與影響他最多兩位廚藝導師相遇。在獲得冠軍同年,他接到巴黎最傳奇酒店─麗池酒店(Hôtel Ritz Paris)行政總主廚Nicolas Sale的工作邀約,邀請他一同參與這家超過兩百年歷史酒店的重新開幕,協助打理旗下的兩間餐廳(分別為二星La Table de L’Espadon與一星Les Jardins de L’Espadon);2017年,他在米其林六星主廚Yannick Alléno的邀請下,來到台灣成為STAY Taipei的副主廚,在餐廳結束營業後,到S Hotel同樣擔任副主廚的職位。2018年開始受邀在台北蘭餐廳Orchid Restaurant擔任主廚。基爾達說:「Nicolas Sale是一個獨具慧眼、非常聰明的廚師,他是個不吝將自己的理念、哲學分享給團隊,非常懂得『團隊建造』team-building的廚師;他教會我善用食材的技巧,讓同一種食材,以各種不同的料理方式呈現,以達到風味的連貫。」而Yannick Alléno更是影響基爾達的料理與想法至深的導師。近幾年研發出廚界革命性技法─低溫萃取濃縮法的Yannick,將法式料理的醬汁提升至嶄新境界,更影響了基爾達的料理風格。基爾達說:「Yannick告訴我,在食材面前,要放下因為長期訓練帶來的自以為是,去深究每一項食材最純粹的味道。」料理核心:時令〈Time〉& 產地(Place)對於基爾達來說,做料理不應受限於菜系、手法、國籍,最重要的是信賴食材原味的力量,因此他的料理只圍繞著兩大核心:時令〈Time〉& 產地(Place)。來到台灣之後,他積極地往產地探詢:基隆漁港、屏東可可園…只要得空,他必定前往產地進行交流。學術派的基爾德的料理脈絡十分嚴謹,他堅信做菜並非任意揮灑,而該有跡可循、順理成章。在Yannick調教下,他認為找到好品質的食材為第一優先;接著,嘗試所有能夠料理它的方式,去探求所有可能性與最好的味道;最後,再以呈現食材原味為前提下開始調味,一旦太早進行調味,就有可能破壞食材最珍貴的風味。(蘭餐廳-小黃瓜鮮奶油 Cucumber Melba)「簡單」、「理性」是基爾德的做菜風格,他認為出現在盤中的每一樣食材,都該有其任務與意義,無法為食材加分的元素,都不該出現,比如僅具觀賞價值而無味的食用花卉就很多餘;他堅信「減法」多過「加法」,每一道菜都有其美味的上限,應該見好就收,改良一道菜的方式不應該再堆砌,而該思考去除那些錦上添花的成分,料理最該呈現給賓客的景象,是時節的到來、是源於產地的美味。 ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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美國太空總署NASA的補給太空船「天鵝座號」,昨天成功抵達國際太空站,總共攜帶了高達3700公斤的物資。除了跑車零件、防輻射背心等實驗用品外,其中最受注目的,是一台太空烤箱。太空人爭先搶後的拿起披薩,在無重力狀態中開心享用,像這樣子的場景,可能很快可以經常看到。4日美國補給太空船「天鵝座號」,成功抵達ISS國際太空站,也將一台烤箱,送上太空。在美國中部時間上午3點10分,在馬達加斯加上空飛行的天鵝座號,確定捕獲捕捉結束。隨著美國太空總署NASA,加強布局月球和火星,太空食物也變得愈來越重要。有感於食品種類過於單一,而且烹調方式受限,有對夫妻聯手創辦了無重力廚房,研發太空烤箱。無重力廚房聯合創辦人伊恩表示:「我們希望能為太空人提供,與地面更相關的事物,使將來的太空旅行者更舒適。」有了烤箱,還需要食材,他們與希爾頓集團合作,將旗下知名的巧克力餅乾麵團,帶到外太空,好讓辛苦的太空人能一解鄉愁。也希望以後的太空旅人,都能吃到新鮮烘烤的食物。無重力廚房聯合創辦人伊恩:「(一般烤箱的原理是)隨著熱量上升,空氣循環使熱量循環,但在無重力狀態下無法工作。」不過獨特的太空烤箱,還需要好好測試。因此這次實驗會先烤五片餅乾,其中三片得帶回地球,讓科學家進行研究。無重力廚房聯合創辦人喬安娜說:「如果吃新鮮出爐的餅乾,會讓想家的次數減少,或者讓人感到更加平靜,那就是把重點放在這的時候了。」迎接新一波太空競賽,美國從政府到民間都興奮不已。(民視新聞/曾若琦綜合報導)


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